Diumenge,28 de maig de 2017
Calendari 
D
Analítica 
Dades ambientals
Temperatura29-30 ºC
Humitat65-70 %
Piscina gran climatitzada
Temp. de l'aigua27-28 ºC
Nivell del clor1-1,5 ppm
Nivell ph7,0-7,8
Piscina petita climatitzada
Temp. de l'aigua30-31 ºC
Nivell del clor1-1,5 ppm
Nivell ph7,0-7,8
Butlletí 

Apunta't i periòdicament t'enviarem al teu correu electrònic les últimes novetats de la piscina.

 Nom
 E-mail
Avís legal  


Ctra. de Miralcamp, 5
25230 Mollerussa (Lleida)
Tel. 973.71.01.43
piscina@mollerussa.cat


 
FITNESS PLUS
FINESS PLUS
Temporada 2016/17




ACTIVITATS DIRIGIDES INCLOSES EN EL FITNESS PLUS
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
7.45-8.30 Natació Mant. Natació Mant.
9.15-10 Natació Mant. Natació Mant. Natació Mant.
10-10.45 Aquafit Aquafit Aquafit
15.15-16 Natació Mant. Natació Mant. Natació Mant. Natació Mant.
19.45-20.30 Aquagym Aquagym Aquagym
20.30-21.15 Aquaeròbic Natació Mant. Natació Mant.
21.15-22 Natació Mant. Natació Mant.
Aquapower Aquapower
+
Servei de Bany Lliure
Espais d'Aigua Sauna Gimnàs
Segons disponibilitat del calendari del Servei


Quota mensual: 46,40€
o Quota trimestral: 124,60€
Les quotes del servei Fitness Plus 2016-17 corresponen a preus promocionals per aquesta temporada i per tant no són susceptibles d’altres bonificacions.


Sessions d’entrenament
  • Pot inscriure’s qualsevol persona a partir dels 16 anys d’edat que ja tingui coneixements bàsics de natació.
  • Caldrà dur vestit de bany, xancles, sabatilles d’aigua i aletes per a les sessions en la piscina i roba còmoda i sabatilles esportives per a les sessions en sec.
  • Es recomana portar-se aigua embotellada per hidratar-se durant les sessions d’entrenament.
Servei de Bany Lliure
  • El període de Bany Lliure correspondrà amb les mateixes dates que el període d’activitat.
  • Caldrà respectar els espais i horaris disponibles segons el calendari del servei.
  • La persona haurà de conèixer i complir la normativa d’ús de la instal·lació.
  • La sessió de bany lliure inclou la possibilitat de fer ús dels espais d’aigua, gimnàs i sauna.

NATACIÓ DE MANTENIMENT

Classes pràctiques per adults on es treballa des de la Piscina Gran la tècnica de la natació per al manteniment i millora de la forma física des de la vessant terapèutica.

AQUAERÒBIC

Activitat aquàtica on es practica un treball aeròbic d’alta intensitat al ritme de la música seguint divertides coreografies, mentre s’exerciten capacitats físiques com la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri, el ritme...

AQUAGYM

Activitat aquàtica d’intensitat moderada que té com a objectiu la tonificació muscular i la millora general de la condició física mitjançant exercicis alternats de treball muscular específic aprofitant la ingravidesa i la resistència de l’aigua.

AQUAFIT

Programa d’intensitat moderada que combina diferents disciplines del fitness aquàtic com l’aquagym en aigües profundes o l’aquarunning amb activitats en sec com l’stretching o els circuits de resistència generant sessions dinàmiques i divertides. Té com a objectiu una millora de la condició física en una progressió suau mitjançant un treball de tonificació muscular i cardiovascular moderat.

AQUAPOWER

Programa d’alta intensitat que combina diferents disciplines del fitness dins i fora de l’aigua alternant sessions aquàtiques de càrdio amb circuits de crossfit, aconseguint una millora ràpida i eficaç de la condició física.



Última modificació : Divendres,12 de maig de 2017
© 2004 Piscines de Mollerussa - Creat per www.iureka.com